Ruokavalio suoliston dyskinesiaan - piirteet, säännöt, hyödylliset ja hyväksyttävät elintarvikkeet

Suoliston dyskinesia on patologian aiheuttama suolen sävyn ja moottoritoiminnan väheneminen. Tärkeimpiä tapauksia ovat naiset ja lapset, miehillä suoliston dyskinesia on paljon harvinaisempaa. Naisilla gynekologiset sairaudet liittyvät kaikkiin yhteisiin provosoiviin tekijöihin.

Lantion elinten ongelmat aiheuttavat ruuansulatuselinten liikkuvuuden loukkauksia. Lapset kärsivät tästä taudista, koska heillä on heikentynyt tai hypovitaminosi, mikä vaikuttaa haitallisesti kasvavaan kehoon.

Ruokavalio on tärkeä osa hoitoa.

Kun dyskinesia ei tarvitse syödä rasvaisia ​​ruokia.

Useimmiten tämä tauti aiheutuu ruokavalion, epäterveellisten ruokailutottumusten rikkomisesta.

Lapset näistä tottumuksista ovat vanhempien muodostamia, joten suurin osa vastuusta lapsen dyskinesian esiintymisestä kuuluu niihin.

Ylipaino on toinen syy suolistosairauden ilmaantumiseen. Ruokavalio auttaa palauttamaan henkilön, sairaan henkilön optimaalisen painon.

Yli syömisen lisäksi dyskinesia johtaa syömishäiriöihin - ylimääräisiä hienoja elintarvikkeita, eläinrasvoja. Pysyvän remission saavuttamiseksi sinun on pidettävä pitkään ruokavaliota. Perussäännöt:

  • Älä syö rasvaisia ​​ruokia;
  • Noudata elintarviketeollisuuden säästämismenetelmiä - höyrytys, höyrytys;
  • Noudata ravinnon saannin yhtenäisyyttä - vähintään 5-6 kertaa päivässä.
  • Vältä ylenemistä, syö pieniä aterioita.

Kun dyskinesian paheneminen 2 viikon sisällä noudattaa seuraavia ravitsemusperiaatteita:

  1. Sinun täytyy syödä puristettua ruokaa tai kiertyä lihamyllyn läpi tasaisesti murskattuna.
  2. Hedelmät leivotaan uunissa tai hankautuvat seulan läpi;
  3. Tuoreita hedelmiä ei tule kuluttaa pahenemisen aikana, vaikka banaanit höyrytetään ja pyyhitään sitten;
  4. Hedelmä- ja marjavalmisteet laimennetaan vedellä puoleen tai kolmasosaan, vihannesten mehuja ei lainkaan kuluteta.

Ruokavalion periaatteet suolen liikkuvuutta rikkoen

Hedelmien ja vihannesten on oltava steriilejä.

On olemassa kahdenlaisia ​​suoliston dyskinesiaa. Kunkin hoidon sekä käytetyn ruokavalion on otettava huomioon taudin oireet.

Hypomotorinen dyskinesia - on vähentää peristaltiikkaa, yleistä suolen liikkuvuutta. Hypomotorisen dyskinesian oireet: harvinaiset uloste, ummetus, ilmavaivat, kipu ja raskaus mahassa.

Diskinesian tärkein tekijä on tuotteiden, erityisesti hedelmien ja vihannesten, liiallinen steriiliys, vähäinen määrä fermentoitujen maitotuotteiden, viljan ja täysjyväleivän ruokavaliossa.

Hyper-motorinen dyskinesia - liiallinen suolen liikkuvuus. Ruokakupu kulkee suolen läpi liian nopeasti, tärkeimmät aineet eivät imeydy seinien läpi, kiirehtivät uloskäynnille. Hypermotorisen dyskinesian tärkeimmät oireet ovat kouristuksia aiheuttavat kouristukset, usein puhkeamisen tapaukset, ripuli.

Tärkein syy tähän patologiaan on tuotteiden yhteensopimattomuus, mikro-organismien toksiinien myrkytys. Jokaisella ruokavaliolla on omat kuvionsa, joilla pyritään parantamaan potilaan tilannetta, mutta on olemassa yleisiä periaatteita ruokavalion ja uusien ruokailutottumusten muodostumiselle. Ruokavalion perusperiaatteet:

  • Aterioiden pitäisi olla vain murto-osia, koko ruokavalio on jaettava 5-6 annokseen korvaamalla tavalliset 3-4 ateriaa.
  • Yliannostuksen estämisen estämiseksi tulee tehdä pienet, keskimäärin 200-250 ml.
  • Kasvikuitu on erittäin tärkeä optimaalisen suolen toiminnan kannalta. Voit saada sen käyttämällä vihanneksia, hedelmiä, marjoja, yrttejä. Näiden tuotteiden on oltava läsnä jokaisessa aterian yhteydessä, ja jokainen astia on ripoteltu hienonnettuilla vihreillä.
  • Tulenkestävät eläinrasvat eivät sisälly dyskinesian henkilölle. Valikossa voi olla puhdistamatonta auringonkukkaöljyä (enintään 10 ml / vrk).
  • Suolainen, maustettu, savustettu, mausteinen ruoka ja astia eivät sisälly tämän patologian kärsivän potilaan ruokaan. Edullinen käsittelymenetelmä kiehuu vedessä tai höyryssä ja paistaa uunissa.
  • Monimutkaiset hiilihydraatit ja jalostetut tuotteet suljetaan pois valikosta dyskinesian aikana, jolloin yksinkertaisten hiilihydraattien osuus vähenee minimiin. Nämä ovat makeisia kuten evästeitä sekä teetä ja muita lisättyä sokeria sisältäviä ruokia (yhteensä enintään 30 g).

Suoliston dyskinesian ruokavalion piirteillä esitellään video:

Erityispiirteet ravitsemuksesta hypomotorisykliinissa

Kuivatut hedelmät stimuloivat suolistoa.

Koska tämäntyyppisen ruokavalion päätehtävänä on edistää liikkuvuutta ja kiihdyttää suolen tyhjennystä, on tärkeää sisällyttää tiettyjä ruokia valikkoon.

Rajoista huolimatta tällaisen ruokavalion tulisi ottaa huomioon kaikki kehon tarpeet. Suolen stimuloivat ruoat ja ruokia:

  1. tuore, paistettu, höyrytetty, höyrytetty
  2. vihannekset, vihannekset;
  3. tuoreet hedelmät, marjat ja omenat ovat erityisen hyödyllisiä;
  4. kuivatut hedelmät;
  5. kovaa keitettyä munaa (enintään 2 kpl / vrk);
  6. täysjyväleipä;
  7. fermentoidut maitotuotteet;
  8. ensimmäiset ruokalajit, pääasiassa kypsennetty kasvisliemessä (borssit, suolakurkku, keitot, viljan perusteella);
  9. hyvin keitetty puuroa kypsennetty vedessä;
  10. vähärasvaiset naudan-, naudan-, kani-, kana-,
  11. kalkkuna, sisäelimet, meri- ja jokikalat;
  12. luonnollinen voi, kasviöljyt;
  13. makeisia vähäisin määrin (hunaja, hyytelö, hilloa, jäätelöä);

On erittäin hyödyllistä lisätä ensimmäisen ja toisen ruokalajin eri vilja (vehnä, tattari, ruis) kursseja 6 viikkoa. Ne täytetään etukäteen kiehuvalla vedellä tai sekoitetaan keittoihin, koristele. Bran auttaa luomaan säännöllisen tuolin. Näihin tarkoituksiin on suositeltavaa syödä kylmää ruokaa.

Mausteet lisätään ruokaan kohtuullisesti. Suositeltavat juomat - kvass, heikko musta ja vihreä tee. Ei ole toivottavaa käyttää elintarvikkeita, jotka stimuloivat ruoan käymistä ja mätää, ruokia, jotka jäävät pitkään ruoansulatuskanavaan.
Kielletyt tuotteet:

  • liha- ja kalatuotteiden rasvaiset lajikkeet, säilykkeet;
  • tuotteet riisistä, puolikurista, "Hercules", pasta;
  • makeat leivonnaiset, valkoiset leivät, keksejä;
  • makeiset suklaata, kahvia, kaakaota;
  • supistavat hedelmät (mustikat, kvitteni);
  • kaali ja palkokasvit;
  • mehusta omenoista ja viinirypäleistä;
  • minkään lujuuden alkoholia.

Hypermoottorin dyskinesian voiman ominaisuudet

Kissel hidastaa elintarvikepuun etenemistä.

Suoliston peristaltiikan lisääntyessä ruokavalion päätavoitteena on tarjota keholle mineraalisuoloja, vitamiineja, proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja, jotka puuttuvat liian nopean tyhjenemisen ja usein ripulin takia.

Näihin tarkoituksiin on suositeltavaa luopua vihanneksista ruokavalios- sa alkuvaiheessa, koska suuri määrä kuitua stimuloi liikkuvuutta ja aiheuttaa kivuliaita kouristuksia.

He alkavat päästä ruokavalioon terveellisen parantumisen jälkeen, mieluiten keitetyssä muodossa, sekä mehujen muodossa (neljännesvuosittain puoliksi lasilliseksi 2-3 kertaa päivässä). Tuotteet ja astiat hidasta suoliston liikkuvuutta:

  1. Mucous keitot, haudutettua puuroa, hyytelöä - parhaat astringentit, jotka hidastavat elintarvikekiven etenemistä eivät ärsyttävät suolen limakalvoja.
  2. Komposiitit ja leivonnaiset jälkiruoat, päärynät, linnustoiset kirsikkapuita, kvittenit, mustikoot, koiranpojat. Näihin marjoihin ja hedelmiin sisältyvät tanniinit, neulo ja kiinnitä tuoli. Raakamuodossaan nämä tuotteet vaikuttavat päinvastaiseen vaikutukseen, mikä stimuloi peristaltiikkaa.
  3. Vahva vihreä tee.
  4. Sideruokia ja riisi- ja puolikasvit.

Hitauttamaan peristaltiikkaa on toivottavaa ottaa ruoka lämmön muodossa. Kuonattomalla ruokavaliolla, jolla on vähäinen kuitupitoisuus ja kasvirasvojen kasvava pitoisuus, edesauttaa hypermotorin dyskinesian hoitoa. Kielletyt tuotteet, joilla on korkea peristalsi:

  • Rasvaton lihat (sianliha, karitsanliha, naudanliha, hanhi, ankka);
  • Kalan rasva-lajikkeet (makrilli, lohi, simpukkamyynti);
  • Muffini, valkoinen leipä;
  • Tärkkelyspitoiset elintarvikkeet;
  • Tuotteet, jotka aiheuttavat kaasun muodostumista ja ärsyttävät limakalvoja (valkoinen kaali, retiisi, herneet, retiisit, sipulit, valkosipuli);
  • Hiilihapotettu juoma, alkoholi missään muodossa;
  • Paistetut, savustetut, purkitetut, suolapitoiset tuotteet.
  • Mausteiset mausteet, mausteet (sinappi, piparjuuri, pippuri, adjika).

Näytevalikko

Aamu pitää alkaa juustoraastolla.

Edellä mainittujen suositusten perusteella on helppo luoda valikko suoliston dyskinesiaan.

  1. Aamu - puuroa veteen, keitettyjen vihannesten salaattia tai kermavaahtoa tai tattari puuroa kuivattuja hedelmiä. Juomat - tee kuivattua leipää, ryazhenka.
  2. Toinen aamiainen - tuore hedelmä tai kompot, hyytelö.
  3. Lounas - kasviskeitto vilja- tai kasviskeitto pastalla, toisella - salaatti kasvisöljyllä tai kalafilee vihannesten kanssa, kolmasosa - kuivatun hedelmän, hyytelön komposti.
  4. Turvallinen, - tuoreet hedelmät, kuivat keksejä, keksejä, keksejä.
  5. Illallinen - tattari tai hirssipuuro, höyry omeletti, tee leivällä.
  6. Snack ennen nukkumaanmenoa - kefir, jossa on kuivattuja aprikooseja tai luumuja.

Asianmukaisen ruokalajin valinta, dyskinesian tyyppisten tuotteiden huolellinen valinta parantaa merkittävästi potilaan hyvinvointia, poistaa taudin negatiiviset oireet, johtaa normaaliin painoon ja parantaa aineenvaihduntaa.

Huomannut virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter kerrota meille.

Suoliston dyskinesia

Suoliston dyskinesia on suoliston häiriö, joka koostuu sen moottoritoiminnan rikkomisesta ilman mitään orgaanisia syitä. Suoliston dyskinesia on yksi yleisimmistä gastroenterologisista patologeista, se on rekisteröity 15-20 prosentilla aikuisväestöstä ja on todettu, että noin 2/3 potilaista, jotka kärsivät tästä häiriöstä, eivät hakeudu lääkäriin.

Suoliston dyskinesian kanssa eliniän ennuste on suotuisa elpymisen suhteen, kohtalainen.

Patologia voi ilmetä lapsille, myös pienille lapsille, vaikka se kehittyy useammin 15 vuoden jälkeen, ja 30-40-vuotiaat naiset ovat alttiimpia sille. Iän myötä suoliston dyskinesian vaara vähenee.

Syyt ja riskitekijät

Suoliston dyskinesian pääasiallinen syy on akuutti tai krooninen stressi. Henkilöillä, joilla on neuroottinen luonne, taipumus somatisointiin, lisääntynyt ahdistuneisuus ja emotionaalisesti epävakaat, ovat alttiimpia.

Riskitekijöitä ovat:

  • geneettinen alttius;
  • akuutit infektiotautasairaudet (erityisesti Campylobacter ja Shigella);
  • endokriiniset häiriöt;
  • keskus- ja ääreishermoston patologiat (neoplasmat ja selkäydinvammat, syringomyelia, parkinsonismi);
  • urogenitaalisen sairauden sairaudet;
  • huono ruokavalio (mukaan lukien liian nopea ateria, epäsäännöllinen ateria, syöminen liian mausteinen, rasvainen, kuuma ruoka);
  • liiallinen henkinen stressi;
  • ylipaino;
  • eräiden elintarvikkeiden idiosynkraasi;
  • huumeiden (erityisesti antibakteeristen, diureettien, psykotrooppisten lääkkeiden) irrationaalinen käyttö;
  • huonoja tapoja.

Suoliston dyskinesian muodot

Suoliston dyskinesia voi olla ensisijainen (esiintyy itsenäisenä patologina, yleensä pitkäaikaisen stressin tai huonoon ravintoon verrattuna) ja toissijainen (se kehittyy toisen taudin taustalla). Suoliston dyskinesian ensisijainen muoto tunnistetaan useammin lapsilla.

Ulosteiden koostumuksesta riippuen suoliston dyskinesia jakautuu seuraaviin muotoihin:

  • ripuli (yli 1/4 kaikista ulosvirtaustapauksista esiintyy nestemäisen koostumuksen jakautumismassojen ollessa alle 1/4 ummetus);
  • ummetus (yli 1/4 kaikista ulosteenäytteistä esiintyy tiheiden ja hajanaisten jakkaraittien kanssa, alle 1/4 - ripuli);
  • sekaisin (ummetus ja ripuli esiintyy yli 1/4 tapaukses- sa);
  • luokittelemattomia (muutokset ulosteessa ovat epäsuorasti, eivät riittäneet patologian muodon määrittämiseen).

Riippuen kliinisen kuvan ominaisuuksista, suoliston dyskinesia eroaa kipu-oireyhtymän, suolen oireiden ja ilmavaivatuksen suurimmalla osalla.

On tarpeen tarkkailla vesijärjestelmää - juoda 1-1,5 litraa vettä päivittäin, mikä auttaa estämään ummetuksen ja ripuliin aikana estää vedenpoiston kehittymisen.

Etiologisesta tekijästä riippuen suoliston dyskinesia voi olla rasittava, ravitsemuksellinen (liittyy ravitsemuksellisiin virheisiin) tai tartunnan jälkeen.

Suoliston dyskinesian oireet

Kaikki suolen dyskinesian oireet jaetaan suoraan suolistoon, muihin ruoansulatuskanavan elimiin ja ei-ruoansulatuskanavan oireisiin. Tämän taudin piirre on etenemisen taipumus.

Yksi suolen dyskinesian tärkeimmistä merkkeistä on kohtalaisen voimakas vatsakipu, jolla ei ole selkeää lokalisointia, joka esiintyy aika ajoin tai säännöllisesti. Se voi olla lävistyksiä, leikkaamista, tylsää tai tylsää. Useimmiten kipu on havaittavissa vasemmanpuoleisessa laipialueessa. Kipu ilmestyy jonkin verran syömisen jälkeen, heikkenee tai katoaa kaasun tai suolen liikkeitä poistuvan, eikä koskaan tapahdu yöllä.

Toinen oire on ilmavaivat, jotka ilmestyvät tietyn ajan kuluttua aterian jälkeen tai illalla. Loose ulosteita, yleensä, havaitaan aamulla aamiaisen jälkeen ja ovat poissa yöllä. Suoliston liikkeen jälkeen on joskus tunne epätäydellinen tyhjennys suolistossa. Ummetus, ulosteet muistuttavat lampaiden ulosteet, puolijohde ulosteita usein ulos takana tiheä jakkara. Ulosteet voivat sisältää limakalvokuitua, mutta veri ja pussi eivät ole siinä havaittavissa.

Suoliston dyskinesian ilmeneminen voi olla myös epämiellyttävä maku suussa, ruokahaluttomuus.

Lisäksi on usein päänsärkyä, selkärangan kipu, lisääntynyt ahdistus, paniikkikohtaukset, masennus, fobioita, ärtyneisyys, hapenpuutteen tunne, kurkku kurkussa ja epätäydellinen sisäänhengitys.

Yksi suoliston dyskinesian hoitoon liittyvistä avainkohdista on laihduttaminen.

Dyskinesiaan ja pohjukaissuolen heikentyneeseen aukkoon liittyy usein kolelitiasi tai peptinen haavauma. Samanaikaisesti potilailla on spastinen kipu epigastrisella alueella, tunne täyteyttä tai paine suolistossa, pahoinvointi, oksentelu.

Ohutsuolen dyskinesiaan liittyy spastinen kipu, röyhtäily ja tunne verensiirrosta vatsaan, suolen nestemäinen tai osittain nestemäinen koostumus.

Paksusuolen dyskinesia ilmenee suoliston kouristukset tai atony. Vatsakivun törmäämiseen liittyy suoliston liike, jossa on runsaasti limaa ulosteessa.

Suoliston dyskinesian ominaisuudet lapsilla

Suoliston dyskinesia lapsilla ensimmäisten elinvuosien aikana ilmenee välttämättömänä keinona defecata, spastinen kipu vatsan tai peräsuolen alueella ja kipu esiintyy usein fyysisen rasituksen jälkeen. Vähentää tai saada liian hitaasti ruumiinpainoa, näyttää lihasten dystrofiaa, anemiaa, dysbakteerista. Lapset, joilla on suoliston dyskinesia, ovat ominaisia ​​vaalea iho, heikkous, väsymys, ärtyneisyys. Joskus kehon lämpötilan vähäinen kasvu on mahdollista.

diagnostiikka

Diagnoosiin, valitusten keräämiseen ja anamneesiin fysikaalinen diagnostiikka ovat tärkeitä. Diagnoosi tehdään kaikkien samanlaisten oireiden poissulkemisen jälkeen.

Tarvittaessa suoritetaan vatsan elinten ultraäänitutkimus - vatsaontelon tutkimusröntgen, paksusuolen röntgentutkimus kontrastilla (määritetty nopeutetulla tai viivästyneellä bariumin massalla), esophagogastroduodenoscopy, sigmoscopy, colonoscopy, rectoromanoscopy. Dyskinesian aikana ei ole morfologisia muutoksia paksusuolen limakalvossa.

Yli 50%: lla potilaista oireet eivät katoa edes hoidon taustalla, pitkäaikainen remissio voidaan saavuttaa vain 10 prosentissa tapauksista.

Laboratorio-diagnostiikka sisältää yleensä enterobioosin kaavinta, ulokemianalyysin helminmunille ja okkulttiseksi vereksi, veren yleinen ja biokemiallinen analyysi, C-reaktiivisen proteiinipitoisuuden määritys.

Differentiaalinen diagnostiikka toteutetaan ruoansulatuskanavan tartuntataudeilla, suoliston kasvaimilla, heikentynyt suolen imeytyminen, suolen poikkeavuudet, hormonaaliset sairaudet, gynekologinen patologia naisilla, hermoston häiriöt, ruumiin vastaus muuttuviin ruokavalioihin tai lääkkeiden ottamiseen.

Suoliston dyskinesian hoito

Suoliston dyskinesian hoidon päätavoitteet ovat oireiden poistaminen ja potilaan sosiaalisen toiminnan palauttaminen.

Lääkkeiden valinta suoritetaan dyskinesian muodon mukaan. Ummetuksen esiintyvyyttä käytettäessä käytetään laksatiivia, stimuloivat suolen liikkuvuutta, lisäävät ulosteen määrää sekä osmoottisia laksatiivit. On suositeltavaa käyttää huumeita kahdella eri toimintamekanismilla. Prevalenssi kliinisessä kuvassa ripuli, antidiarrheal lääkkeet on määrätty.

Sekoitetun suolen dyskinesian muodossa käytetään antispasmodisia ja antikolinergisiä lääkkeitä. Tarvittaessa nimetyt neuroleptit ja masennuslääkkeet. Hoidon tehostamista, vatsan itsehengitystä ja fysioterapiaa esitetään, fysioterapeuttisia hoitomenetelmiä, akupunktiota voidaan soveltaa. Joissain tapauksissa sinun on ehkä työskenneltävä psykologin tai psykoterapeutin kanssa.

Ruokavalio suoliston dyskinesiaan

Yksi suoliston dyskinesian hoitoon liittyvistä avainkohdista on laihduttaminen. Ateriat on tasapainotettava ja täydellinen, ja samalla hellävaraisesti. Elintarvikkeisiin tulee lisätä tuotteita, jotka stimuloivat (kemiallisesti ja mekaanisesti) suoliston moottori- ja evakuointitoiminnot.

Suoliston dyskinesia on yksi yleisimmistä gastroenterologisista patologeista, se on rekisteröity 15-20 prosentilla aikuisväestöstä.

Samaan aikaan on vältettävä sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka aiheuttavat fermentaatiota ja mätää suolessa.

Sulje pois alkoholijuomat, rasvaiset lihat, savustetut lihat, makkarat, makaronivalmisteet, ranskalaiset, retiisit, valkosipuli, sipulit, korkealaatuisesta jauhosta valmistetut leipomotuotteet, runsaat leivonnaiset, suklaa, paistetut, mausteiset ja mausteiset ruoat. Rajoita voimakasta teetä ja kahvia.

Suositeltava: koiranruoka, kompot, hyytelö, ruisleipä, tattari, hirssi- ja helmi-ohra-puuroa, vähärasvaista lihaa ja kalaa, keitot, kovaa keitettyä munaa, kasvia ja voita, maitotuotteet (ei suositella heikentyneelle suolistosoitolle), hunajaa, viikunoita, kuivatut aprikoosit, päivämäärät, banaanit, omenat, punajuuret, porkkanat, kurkut.

Voit syödä astioita, höyrytettyjä, keitettyjä, haudutettuja ja paistettuja. Vihanneksia suositellaan käytettäväksi sekä raakana että keitetyssä.

On tarpeen tarkkailla vesijärjestelmää - juoda 1-1,5 litraa vettä päivittäin, mikä auttaa estämään ummetuksen ja ripuliin aikana estää vedenpoiston kehittymisen.

Mahdolliset komplikaatiot ja seuraukset

Suoliston dyskinesia voi olla monimutkainen ruoansulatuskanavan muiden elinten häiriöiden (gastriitti, peptinen haava, kolekystiitti, kolelitiasi, kasvaimet jne.) Kehittyminen. Pitkäaikainen ripuli voi aiheuttaa nestehukkaa. Lisäksi suoliston dyskinesia voi johtaa masennuksen syntymiseen tai pahenemiseen, vähentää potilaan sosiaalista aktiivisuutta ja pahentaa hänen elämänsä laatua.

näkymät

Suoliston dyskinesian kanssa eliniän ennuste on suotuisa elpymisen suhteen, kohtalainen.

Iän myötä suoliston dyskinesian vaara vähenee.

Yli 50%: lla potilaista oireet eivät katoa edes hoidon taustalla, pitkäaikainen remissio voidaan saavuttaa vain 10 prosentissa tapauksista. Ennuste heikkenee samanaikaisesti psyykkisten häiriöiden, kroonisen stressin ja kehittyneiden komplikaatioiden kanssa.

ennaltaehkäisy

Suoliston dyskinesian erityinen ehkäisy puuttuu, koska sen kehityksen mekanismia ei ole selvitetty.

Epäspesifisiin ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluvat:

  • tasapainoinen ruokavalio;
  • juotavaa tarpeeksi nestettä;
  • huonoja tapoja hylätä;
  • välttää liiallista fyysistä ja henkistä stressiä;
  • järkevä työskentelytapa ja lepo, koko yöunet;
  • riittävä liikunta;
  • huumeiden irrationaalisen käytön välttäminen, itsehoiton epääminen.

Ruokavalio suoliston dyskinesiaan - mitä voit ja ei voi syödä

Ruokavalion noudattaminen auttaa potilaita, joilla on suoliston dyskinesia, jotta tauti pysyisi helposti hallinnassa.

Ensin sinun on syytä syödä vain keitettyä tai höyrytettyä ruokaa ilman, että sitä jauhaa. Suoliston peristaltiikan stimuloimiseksi on tarpeen sisällyttää ruokavalioon marjat, hedelmät ja vihannekset, jotka auttavat säännöllistä defecationa ja jotka eivät ärsytä limakalvoja eivätkä aiheuta fermentaatiota suolistossa.

Erilaisia ​​suoliston dyskinesiaa varten on syytä valita ruokavalio tämän tyyppiselle suolen poikkeavuudelle.

Ruokavalio hypomotorisen suoliston dyskinesiaan

Korkealaatuiset elintarvikkeet tulisi sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon. Pohjimmiltaan on tarpeen keskittyä vihanneksia - juurikkaita, porkkanoita, kaalia, kesäkurpitsaa, tomaatteja ja vihreitä.
Mutta vihanneksia, joilla on voimakas tuoksu, eli ne, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä suuria määriä, välttää. Tämä koskee sellaisia ​​vihanneksia kuin sipulit, retiisit, nauriit, retiisit ja sienet.

Valitse leipomotuotteista leipää täysjyvä- ja täysjyvätuotteista.

Ruokavalio sisältää myös keitot, jotka on valmistettu vähärasvaisilla ja vihanneslihioilla.

Tervetuloa käyttämään vähärasvaista lihaa, kalaa.

Munat on leikattava - enintään 2 kpl / vrk, kun otetaan huomioon, että munat sitovana komponenttina ovat mukana useista jauhelihasta ja seoksista valmistetuista ruokalajeista, kuten lihapullista, lihapulluista, kasveista, piiraista, erilaisista täytteistä jne.

On erittäin hyvä sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon hedelmät ja vihannekset, kuivatut hedelmät, banaanit ja omenat. Näissä elintarvikkeissa esiintyvät orgaaniset hapot auttavat stimuloimaan suolen liikkuvuutta.

Maitotuotteet eivät ole yhtä hyödyllisiä, varsinkin sellaisia, jotka sisältävät bifidobakteerien elävää viljelmiä.

Säännöllisen suoliston lievittämiseksi sinun pitäisi syödä kylmiä ruokia.

Erittäin hyvä vaikutus antaa vehnäleseille itsenäisen käytön, jota myydään laajasti osastoissa ja terveysruokakaupoissa. Brania voidaan syödä juuri sellaisella tavalla, pestä vedellä tai yökylläiseksi ja syödä heitä kuin sushia. Jos niitä on vaikea käyttää erikseen, lisää leikkeitä keittoihin, pihveihin ja salaatteihin.

Ruokavalio hypermotorin suoliston dyskinesiaan

Ihmisille, joilla on hypertensiivinen suoliston dyskinesia, on suositeltavaa käyttää säännöllisesti sekä kasvi- että eläinöljyjä.

Ei pitäisi olla leivonta, valkoista leipää, tuotteita, jotka sisältävät tärkkelystä, rasvaisia ​​lihoja, mausteisia, purkitettuja tuotteita, voimakasta teetä ja kahvia.
Lisäksi on välttämätöntä olla hyvin varovaisia ​​tuotteita, jotka edistävät lisääntynyttä kaasun muodostumista.

Kun paksusuolen hypermotorinen dyskinesia on erittäin tärkeä noudattaa erityistä ruokavaliota, joka sisältää suuren määrän kasvirasvaa.

Samaan aikaan tuotteet, jotka sisältävät runsaasti kuituja, olisi suljettava pois, koska ne voivat johtaa kouristuksiin ja suolen kipuihin.

Suoliston moottoritoimintaa määritettäessä keitetyt vihannekset voidaan ottaa vähitellen ruokaan ja siirtyä vähitellen ravitsevien vihannesten syömiseen.

Mikä on suoliston dyskinesia ja miten se tunnistaa sen

Suoliston dyskinesia on oireiden monimutkainen, joka liittyy ruoansulatusjärjestelmän tämän osan toimintahäiriöön. Huolimatta siitä, että orgaanisia muutoksia kudoksissa ei havaita, suolisto ei toimi normaalisti tämän taudin kanssa. Muut elimet vaikuttavat myös vatsassa, ruokatorvessa, haimassa. Ohutsuolen dyskinesia voi olla toinen nimi - spastinen koliitti. Hänellä on omat oireensa, hoitomenetelmät ja syyt.

Taudin muodot

Paksusuolen dyskinesia voi olla erillinen patologia, joka vaikuttaa ainoastaan ​​tähän ruoansulatusjärjestelmän osaan. Tässä tapauksessa puhumme taudin ensisijaisesta muodosta. Se voi kuitenkin olla toissijainen, joka esiintyy muiden patologisten prosessien taustalla. Patologian muodon määrittäminen voi olla vaikeaa myös ammattitaitoisen asiantuntijan kannalta. Primaarisen dyskinesian syitä voidaan pitää stressaavina tiloina ja epäterveellisessä ruokavaliossa, toissijainen esiintyy hormonaalisten sairauksien, haimatulehduksen, mahahaavan ja pohjukaissuolihaavan taustalla.

Tauti luokitellaan kliinisen kuvan luonteen mukaan. Seuraavat ärtyvän suolen oireyhtymän muodot: ripuli, ummetus ja limakalvotulehdus. Tuolin rikkominen havaitaan lähes aina, pitkittynyttä ummetusta korvataan usein lyhyen ripulin takia. Alentuneesta suolen motiliteetistä riippuen seuraavat taudin muodot eroavat: suoliston dyskinesia, hypomotorityypin heikentynyt elinten toiminta.

Hypermotorimuodolle on ominaista lisääntynyt suolen liikkuvuus, joka johtaa kouristusten esiintymiseen. Tällöin esiintyy jatkuva ummetus, johon liittyy vakava vatsakipu. Ulosjäämisen jälkeen epämukavuus katoaa. Tämän tyyppinen sairaus voi johtua ruokamyrkytyksestä tai yhteensopimattomasta ruoasta. Hypertensiivinen ärtyvän suolen oireyhtymä johtaa paksusuolen lumen laajenemiseen, sulkijalihasten heikentymiseen ja ulosteenkontinenssiin. Pitkäaikainen ummetus, kipu-oireyhtymän voimakkuus lisääntyy suoliston liikkeillä, suuria määriä ulostetta erittyy. Potilaan tutkiminen paljastaa vatsavauvan, paksun päällysteen läsnäolon kielessä ja epämiellyttävän hajun suusta. Palpataatio paljastaa paksusuolen ja ulosteiden kivet.

Hypomotorinen dyskinesia ilmenee suolen liikkuvuuden hidastumisena, jossa ummetukseen liittyy lievä kipu, raskauden tunne ja väsymys. Tällaiset ilmiöt johtavat aineenvaihduntahäiriöihin, joissa kehon paino nousee nopeasti. Ulosvetokertoimet ovat harvinaisia, ja niihin liittyy suuri määrä kaasuja. Suolistoa ei ole tyhjentynyt kokonaan, minkä vuoksi ulosteiden massat kerääntyvät ja alkavat myrkyttää kehoa. Hypomotorisen dyskinesian kehittymistä edistävät tiukat ruokavalio, istuva elämäntapa ja kuitujen runsaasti ravitseva puute. Tauti johtaa usein suoliston tukkeutumiseen, mikä vaatii kiireellisiä kirurgisia toimenpiteitä. Vaativin kurssi on sekamuotoinen IBS.

Mikä aiheuttaa suoliston dyskinesiaa?

Syitä tämän taudin kehittymiselle ei ole täysin ymmärretty. Myöskään toiminnallisten häiriöiden muodostumisen mekanismia ei ole määritelty. Uskotaan, että suoliston dyskinesia kehittyy: heikko ravitsemus, stressi, suolistosairaudet, endokriiniset sairaudet, gynekologiset sairaudet, ruokamyrkytys. Diskinesian pääasiallinen syy on ruuansulatusjärjestelmän toiminnasta vastaavien hormonituotantoprosessien rikkominen. IBS kehittyy usein dysmenorrean, lihavuuden ja diabeteksen taustalla.

Kliininen kuva taudista

Suoliston dyskinesiassa oireet ja hoito riippuvat pitkälti sen muodosta. Taudin oireet heikentävät merkittävästi potilaan elämänlaatua, joten on mahdotonta olla huomaamatta niitä. Vatsakipu on tyypillinen ärtyvän suolen oireyhtymän ilmaus. Niillä voi olla nalkuttavaa, leikkaavaa tai kouristusta. Hyökkäys kestää useita minuutteja päiviin. Hyvin usein potilas ei pysty määrittämään epämiellyttävien tunteiden lokalisointia, mikä vaikeuttaa diagnoosin tekemistä. Kipu-oireyhtymä lepää unen aikana, mutta sen jälkeen kun se herää, se palaa uudella voimalla. Jotkut ihmiset huomaavat, että vatsan epämukavuutta pahentaa syöminen tai jonkin aikaa sen jälkeen.

Vähemmän yleisiä suolen dyskinesian ilmaantumisia ovat: ilmavaivat, vatsan puhkeaminen, ripuli ja ummetus. Lisääntynyt ilmavaivat voivat olla ainoa taudin merkki, mutta se ei riipu kulutetun ruoan tyypistä. Ajan myötä tämä oire alkaa näkyä niin elävästi, että henkilö ei pysty olemaan julkisissa paikoissa. Fyysinen epämukavuus yhdistyy moraaliseen, mikä johtaa masennushäiriöiden kehittymiseen. Niiden tärkeimmät oireet ovat: ahdistetut ajatukset, hermostuneisuus, kohtuuton pelko. Joskus kipu antaa sydämelle, nivelille, takaisin. Näitä alueita koskevia muutoksia tarkasteltaessa ei havaita.

Tautien tunnistaminen ja hoito

Lopullinen diagnoosi on mahdollista tehdä vasta täyden tutkimuksen jälkeen, mikä mahdollistaa muiden sairauksien poissulkemisen. Tätä tarkoitusta varten määrätään analyysi ulosteen verenlääkkeestä, coprogramista, irrigoskoopista ja kolonoskopiasta. Paksusuolen biopsia on pakollinen. Tässä vaiheessa esiintyy hyvänlaatuisia ja pahanlaatuisia kasvaimia, organismin rakenteita ja divertikulaarisia poikkeavuuksia. Suoliston dyskinesian hoito alkaa sen esiintymisen syiden poistamisella. Riippumatta taudin muodosta, psykoterapeuttisista tekniikoista, lääkkeistä, harjoittelusta.

Hypertensiivisessä ärtyvän suolen oireyhtymässä on määrätty kouristuskohtauksia, joten laksatiivit ovat ehdottomasti kiellettyjä. Kun suolen peristaltiikkaa hidastetaan, hoidon tarkoituksena on parantaa suolen seinämien sävyä, normalisoi sappirakkoa ja haima. Jos tämä hoito on tehotonta, lääkäri voi suositella kasviperäisiä laxatives. Ripulissa otetaan indometasiini ja enterosorbentit. Lisäksi säädetty fysioterapia, akupunktio, terapeuttinen hieronta ja liikunta. Voimistelu palauttaa ruoansulatusjärjestelmän toiminnan, auttaa pääsemään eroon pysähtyneisyydestä.

Suoliston dyskinesian hoito kansanmenetelmillä

Tätä tautia voidaan hoitaa lääkekasvien ja eräiden vaihtoehtoisten lääketieteellisten keinokastikkeiden avulla. Nämä ovat tehokkaita ja turvallisia menetelmiä, joita voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana.

Kun hypomotorinen dyskinesia auttaa aloe. Muutamia lehtiä kuoritaan ja hienonnetaan. Tuloksena oleva massa on sekoitettava 300 g: n kanssa tuoretta hunajaa. Huumeiden vaatii 24 tunnin kuluessa ja ota aamulla 1 rkl. l. Hunajaa valmistettaessa tätä työkalua ei voida kuumentaa liian korkeaan lämpötilaan, lämpökäsittely auttaa hyödyllisten ominaisuuksien häviämiseen. Ärtyvän suolen oireyhtymässä käytetään peruna- tai kaali mehua. Hänen juomaan tyhjään vatsaan heräämisen jälkeen. Tällaista hoitoa ei voida tehdä diabeteksen avulla.

Potilaan tilan parantaminen spastisen koliitin aikana edistää vihreää teetä. Se poistaa kipua ja kouristuksia. Lehdet jauhetaan kahvimyllyssä ja otetaan 3 kertaa päivässä ennen aterioita. Tätä menetelmää voidaan käyttää suoliston dyskinesian hoidossa lapsilla. Vesimelonkuori auttaa normalisoimaan ruoansulatuskanavan. Ne jauhetaan ja käytetään vesipitoisen tinktuurin valmistamiseen. Marja pestään huolellisesti, ota massa pois. Jäljelle jääneet kuoret kuivataan auringonpaisteessa tai uunissa. Kun 0,5 litraa kiehuvaa vettä ottaa 3 rkl. l. jauhe. Lääke vaatii päivän aikana ja ottaa 3 kertaa päivässä ennen aterioita.

Taudin pahenemisvaiheessa on suositeltavaa juoda omenamehua sekoitettuna hunajan kanssa suhteessa 1:10. Hoidon kesto on 45 päivää, jonka jälkeen tehdään tauko 3 kuukaudeksi. Ärsytetty paksusuoli palautetaan juomavesi kamomilla farmaseuttisesti. 50 g raaka-ainetta kaadetaan 1 litran kiehuvaan veteen, infusoidaan 3 tuntia ja sekoitetaan 100 g: n kanssa hunajaa. Lääke otetaan 3 kertaa päivässä ennen aterioita 8 viikon ajan. Fenkoli-tinktuuri parantaa ruumiin kuntoa: 20 g tätä kasvia otetaan 200 ml: aan vettä. Usein tämä hoito yhdistyy psykotrooppisten lääkkeiden käyttöön: masennuslääkkeisiin, neurolepteihin ja rauhoittajiin. Koska tauti esiintyy usein mielenterveyden häiriöiden taustalla, on suositeltavaa käyttää autogeenistä harjoittelua, psykoterapeuttisia tekniikoita, meditaatiota.

Suoliston dyskinesia lapsella

Tämä patologinen tila lapsilla esiintyy useammin kuin aikuisilla. Sillä on tunnusomaisia ​​vuorottelevat ripuli ja ummetus. Hypertensiivisessä muodossa lapsi kokee voimakasta kipua, jota ei voida eliminoida suurilla antispasmodiksen annoksilla. Vatsan alueen helpotus helpottaa ehtoa. Seuraavat merkit antavat mahdolliseksi epäillä ärtyvän suolen oireyhtymää: ruokahaluttomuus, väsymys, ihon röyhtäily. Tämän sairauden komplikaatioita voivat olla lihasten dystrofia, uupumus, anemia. Tärkeä osa hoitoa on kunnollisen ravitsemuksen periaatteiden noudattaminen.

Ruokavalio suoliston dyskinesian kanssa auttaa palauttamaan kehon toiminnot ja normalisoi aineenvaihduntaa. Valikoimaan lisätään kuitupitoisia elintarvikkeita: tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, viljaa ja leseitä. Ravitsemuksen tulisi antaa kehon tarve ravintoaineille, vitamiineille ja kivennäisaineille. Ruokavalion tulisi sisältää elintarvikkeita, jotka stimuloivat suoliston peristaltiikkaa ja ulosteiden erittymistä. Suoliston dyskinesian pahenemisen aikana ei saa syödä elintarviketta, joka edistää fermentointi- ja hajoamisprosesseja.

Kaikki elintarvikkeet on höyrytettävä, höyrytettävä tai paistettava. Kielto on peräisin paistettua, rasvaa ja savustettua ruokaa. Paistetut tuotteet, riisi, kaurapuuro, retiisit, valkosipuli, sipulit ovat kiellettyjä elintarvikkeita. Ruoanlaitossa ei voi lisätä mausteita. On välttämätöntä sulkea pois sian-, lampaan-, rasva-kalan ruokavalio. Älä syö suklaata, mustikoita ja pastaa. Kahvi, täysmaito, kaakao ja alkoholi sisältyvät kiellettyjen elintarvikkeiden luetteloon.

Akuutin suoliston dyskinesian aikana on suositeltavaa syödä vähärasvaista lihaa, murentua viljaa, vähärasvaista kalaa ja muita eläimenosia. Hyödyllisiä ovat keitot, hedelmät ja vihannekset. Sallitaan käyttää vihanneksia ja voita, kovaa keitettyä munaa. Ruoanlaittoon voidaan käyttää kaalia, porkkanoita, kurkkuja, juurikkaita. Ihmisen ärtyvän suolen oireiden poistaminen on mahdotonta ilman mikro-floran palautumista. Tämä auttaa prebiootteja ja maitotuotteita: kefir, raejuusto, ryazhenka. Niitä ei kuitenkaan suositella käytettäväksi hypotonisen tyypin dyskinesiaan.

Pieninä määrinä se saa kuluttaa sokeria, hunajaa, hilloa, jäätelöä. Kuivatut hedelmät, banaanit ja luumut, jotka sisältävät orgaanisia happoja, jotka lisäävät suolen liikkuvuutta, auttavat pääsemään eroon ulosteen pysähtyneisyydestä. Ummetuksen vuoksi juo kylmää kivennäisvettä ja ripulia, lämmin ja puhdasta vettä. Erityisen ruokavalion noudattamisen lisäksi lääkäri voi suositella pantavaa päivittäiseen rutiinihierontaan: kävely, uinti, voimistelu. Varhaisen hoidon ansiosta voit päästä eroon epämiellyttävistä oireista ja välttää komplikaatioiden kehittymisen.

Ruokavalio sapen dyskinesiaan

Kuvaus 17. kesäkuuta 2017

  • Teho: terapeuttinen vaikutus 14 päivän kuluttua
  • Ehdot: 3 kuukautta ja enemmän
  • Tuotteiden kustannukset: 1300-1400 ruplaa viikossa

Yleiset säännöt

Maksa erittyy jatkuvasti maksaan ja kerääntyy sappirakkoon aterioiden välillä. Vapauta se suolistossa nauttimisen jälkeen riippuu koordinoitua toimintaa koko elinten sapen: maksan kanavat (oikealla ja vasemmalla), yhteinen maksan kanava, sappirakon kanavan kystinen ja sappitiekivistä, joka avautuu pohjukaissuoleen kautta Vater nänni (paksuudessa sen on Oddin sphinctri, joka säätelee sapen virtausta suoleen). Tämä sulkijalihake puolestaan ​​koostuu kolmesta sulkijalihaksesta. Sulkijalihasten tehtävänä on säätää sapen virtausta pohjukaissuoleen.

Tällainen monimutkainen keuhkosyöpä tarjoaa epämuodostuman ja osallistuu sen koostumuksen muodostumiseen, koska limakalvo imee vettä, klorideja, bikarbonaatteja ja niin edelleen. Voimakas stimulaattori virtsarakon vähentämiseksi on syömistä. Kun se tulee 12-pohjukaissuoleen, tuotetaan kolekystokiniini, joka säätelee GI: n vähenemistä. Ajan aleneminen riippuu ruoan koostumuksesta - rikkaat ja rasvaiset elintarvikkeet aiheuttavat sen pitkäaikaisen vähentämisen, kunnes vatsa on tyhjä. Otettaessa vähärasvaista ruokaa ja pieni määrä lyhytaikaista vähentämistä. Laskun jälkeen sävy laskee ja sappeen täyttymisjakso alkaa.

Kun sappi dyskinesia (DZHVP) ei ole synkroninen, liiallinen tai riittämätön supistuminen sappirakon, kanavat ja sulkijalihakset kanavat. On olemassa kahdenlaisia ​​häiriöitä: hypertoninen (virtsarakon ja sfinkterien sävy nousee voimakkaasti ja sileä epämuotoinen vapautuminen) ja hypotoninen (sphinctersin sävyjen väheneminen ja sileän virtsan heikko virtsan virtaus). Näitä olosuhteita säätelevät autonominen hermosto, ja ne voivat johtua hermostuneista tunneista, hormonaalisista häiriöistä, ruoansulatuskanavan sairauksista ja ravitsemuksellisista häiriöistä (rasva- ja mausteisten elintarvikkeiden jatkuva kulutus, liian suuret intervallit sen sisäänsyötteiden välillä).

Kun hypotoninen dyskinesia sappirakon aikana pysähtyy sapaan ja sen saanti ruoansulatuskanavassa. Sappin jähmettyminen voi aiheuttaa tulehdusta sappirakossa ja olla edellytys kivien muodostumiselle, koska sapen paksuuntumistapahtuma esiintyy virtsarakossa ja se kyllästyy kolesterolilla. Potilas, jolla on tämä häiriö, on huolestunut vakavista särkyvästä kipuista oikeassa hypo- kondruksessa, joka voi kasvaa tai heikentyä. Tunnetaan myös pahoinvointia ja oksentelua, ummetusta, katkeruutta suuhun, heikkoutta ja nopea väsymys.

Hypertoniivisen dyskinesian tyypissä potilaat ovat huolissaan akuutin paroksismaalisen kipuun oikeassa hypokondrissa (fyysisessä rasituksessa, juoksussa), jaksottaisista löysistä ulosteesta, pahoinvoinnista, oksentamisesta sapen sekoittumisen ja ruokahaluttomuuden vuoksi. Tyypillisiä tällaisille potilaille ovat ärtyneisyys, päänsärky, väsymys, takykardia, hikoilu. Koska dyskinesiat ovat toiminnallisia häiriöitä, järkevä ravitsemus edistää niiden korjaamista.

Sairaiden dyskinesian ja maksasairauksien ruokavalio perustuu samoihin periaatteisiin, joten päätaulukko on taulukko 5, jossa otetaan käyttöön erilaisia ​​tuotteita ottaen huomioon dyskinesian tyyppi.

Ravinnon perusperiaatteet:

  • Tulenkestävien rasvojen määrä (lampaan, sianliha, naudanliha, hanhi, ankka), joita on vaikea sulattaa, on rajallinen, ja se myös lisää rasva-hepatoosia. Eläinrasvasta sallittu voin se imeytyy paremmin ja on retinolin ja arakidonihapon lähde.
  • Proteiinimäärä vastaa fysiologista normia (100 g).
  • Sisältää lipotrooppisia tuotteita (raejuusto, munanvalkuaiset, kala, vähärasvainen liha).
  • Ruoka keitetään vedellä (höyrytetty) ja paistetaan, paistetaan.
  • Ruoka jauhetaan hypertonisen dyskinesian aikana ja hionta ei ole tarpeen hypotonisen dyskinesian varalta.
  • Murtolukuinen ravitsemus (jopa 5-6 kertaa).
  • Suola on rajoitettu 8 grammaan.
  • Nestemäinen enintään 1,5-2 l.

Kalorien sisällön tulisi vastata henkilön energiankulutusta. Ruoka, jolla on alhainen energia-arvo, johtaa maksan limakalvon tunkeutumiseen, solukuolemaan sidekudoksen kehittymisen myötä.

Kaivannaiset aineet (liemet), kolesterolia sisältävät tuotteet, mausteet, täysmaito ovat rajalliset. Pikaruokaa, pelimerkkejä, suolattuja pähkinöitä, vettä kaasu, savustetut lihat, makkarat eivät kuulu.

Hypotonisen sappihäiriön dyskinesian hoidossa ja kolekystektomian jälkeen sapen oireyhtymän läsnä ollessa on välttämätöntä stimuloida sappihäiriöjärjestelmää kolereteettisillä tuotteilla. Tässä häiriössä suositellaan erilaisia ​​dieetti nro 5 - taulukko nro 5 L / F (lipotrooppinen rasva). Koska tässä patologiassa on välttämätöntä stimuloida sapen erittymistä, parantaa sapen verenkiertoa ja virtsarakon ja suoliston moottoritoimintaa, ruokavalio sisältää runsaasti rasvapitoisuutta, pääasiassa vihanneksia ja kuitua (vihanneksia, hedelmiä, vehnäleseitä), joilla on kolereteettinen vaikutus.

Samanaikaisesti vähäisiä tai poissulkevia (esim. Liikalihavuuteen) sulkeutuneita hiilihydraatteja (sokeri, hunaja, makeiset, säilötyt, hillot, makeat leivokset). Yleensä tämä on täydellinen ruokavalio, jolla on proteiinien fysiologinen sisältö, joka on rikastettu lipotrooppisilla aineilla, jotka estävät rasvahappojen (rasva-hepatosis).

Kun hypotonisen ruoansulatuskanavan aikuisilla sappihäiriöiden dyskinesia sisältäisi mahdollisimman paljon tuotteita, joilla on kolereteettinen vaikutus:

  • Kasviöljyjen tulee olla 50% rasvan kokonaismäärästä. He osallistuvat prostaglandiinien synteesiin, joka laimennee sappi ja lisää sappirakon supistumista. On tärkeää käyttää kasviöljyjä ilman lämpökäsittelyä (salaattisalaattien, valmiiden viljojen ja keittojen valmistukseen).
  • Vihannekset, hedelmät ja marjat lähes kaikki stimuloivat sapen erittymistä, lisäksi ne poistavat ummetuksen. Tämä hetki on tärkeä, koska päivittäinen suolenliike on tonikevä vaikutus sappitiehassa. Appelsiinien, avokadojen, mandariinien, melonin, vesimelonien, luumujen, päärynöiden, sitruunoiden ja vihannesten voimakkain vaikutus - kurpitsa, tilli, raparperi, pinaatti.
  • Mehut - kaali, juurikka, puolukka.
  • Vehnäleseet (30 g päivässä). Niitä keitetään kiehuvalla vedellä ja turvotetaan kaikkiin ruokiin 2 rkl kolme kertaa päivässä. Bran parantaa sapen kulkua ja vähentää kivenmuodostuksen todennäköisyyttä, koska se vähentää sapen kolesterolia.
  • Munakoiso.
  • Tavallinen ja murto-osainen ruoanotto on tärkeää - se parantaa sapen virtausta, ja myös moottorin toiminnan laajentaminen on suositeltavaa.

Sappihäiriön hypertonisen dyskinesian yhteydessä määrätään myös ruokavalio nro 5, mutta rasvan kokonaismäärä vähenee 60 grammaan, kasviöljyjen (poikkeuksetta) ja selluloosamäärän väheneminen. Jotkut lisäävät yksinkertaisten hiilihydraattien määrää. Diet № 5Щ voidaan myös pitää ravitsemuksellisena muunnelmana. Se tarjoaa maksimaalinen schazhenie maksa ja muut ruoansulatuskanavan elimet ja vähentää sapen erittymisen voimakkuutta. Sen ominaisuuksia ovat vähäinen rasvamäärä lukuun ottamatta kolesterolia, kaivannaisia ​​aineita (liemiä) ja karkeaa kuitua (retiisit, retiisit, leseet, valkosipuli, sienet, kurkut, sipulit, paprikat) sisältävät tuotteet. Tällaisten potilaiden ravinnossa on tarpeen sulkea pois raaka-vihannekset ja hedelmät - voit syödä vain paistettua tai haudutettua.

  • keitot, perunalastut, liemet eivät kuulu;
  • vähärasvainen liha ja kala (paremmin silputtuna);
  • munat rajaavat yhteen päivässä (vain proteiinit);
  • maito, vähärasvainen raejuusto;
  • paistetut ja haudutetut vihannekset (perunat, kesäkurpitsa, kukkakaali, kurpitsa, porkkanat);
  • hedelmät ja marjat ovat kypsiä, makeita kompotteina, mousseina, hyytelöinä ja raastettuja hedelmiä;
  • hedelmiä, marjamehuja.

Kaikkien dyskinesioiden ja ärtyneisyys- ja neurosisairauksien tyypille on osoitettu magnesiumin pitoisuutta ruokavaliossa ja magnesiumia ruokavaliota voidaan käyttää. Se vähentää lihaskrampaa, vähentää ahdistusta ja sillä on kipua lievittävä vaikutus. Ruokavalio sisältää täysjyväleipää, tattari- ja hirssihedelmää, leseiden leseetikkaa, vihanneksia ja hedelmiä, kuivattuja hedelmiä.

Suoliston dyskinesia (tai spastinen koliitti) on myös toiminnallinen häiriö, joka ilmenee kipu, ilmavaivat, ulosteiden muutokset ja vatsavaivat. Paksusuolen moottoritoiminta on heikentynyt ja samanaikaisesti spastiset tai atoniset tilat havaitaan eri osissa, mutta orgaanisia muutoksia ei havaita. Suoliston dyskinesian pääasiallinen syy on stressi (krooninen tai akuutti) ja sairauden oireet voivat ilmetä useita viikkoja sen jälkeen. Gastroenterologisten valitusten lisäksi potilaalla on neuroottisia häiriöitä (ahdistuneisuus, hermostuneisuus, mielialan huononeminen, masennustilat, suorituskyky heikentynyt). Usein suoliston dyskinesia, ummetus tapahtuu, harvemmin - vuorotellen ripuli.

Hoito riippuu suoliston dyskinesian muodoista: laksatiivit, liikkuvuutta stimuloivat aineet, antispasmodiset (ummetukseen) ja absorboivat, supistavat, pinnoiteaineet (ripulin vuoksi) rauhoittavia aineita ja rauhoittavia aineita vastaan. Hälytyksen helpottamiseksi saattaa olla tarpeen psykologin osallistuminen.

Ravitsemus- ja syömismalleihin kiinnitetään paljon huomiota.

  • Murtolukuinen ravinto - on tärkeää, ettet ylikuumenta liikaa suolistoa.
  • Keitetyt ja paistetut astiat.
  • Ruisleipä
  • Fermentoidun maitotuotteen päivittäinen kulutus.
  • Porkkana keitetty veteen (kaikki, sulje riisi ummetukseen).
  • Rajoita (sulje pois) leivonta, jauhotuotteet, mausteet, savustetut lihat, rasvainen liha ja kala, maustetut ruoat.
  • Alkoholin hylkääminen.
  • Sulje pois nauriit, retiisit, retiisit, valkosipuli, sienet.

Kun ummetus on perusteltua sellaisten tuotteiden käyttöönottoon, jotka stimuloivat suolen liikkeitä. Tehokas tässä tapauksessa voi olla ruokavalion numero 3. Tämä on täydellinen ruokavalio, jota voit jatkuvasti pitää kiinni. Se sisältää tuotteita, jotka edistävät suolen liikkuvuutta (vihannekset, hedelmät, leipomotuotteet leseillä, vilja, maitotuotteet, leseet, luumut, kuitu, beet, hunaja).

Poissuljetut tuotteet, jotka edistävät fermentointia ja mätää (paistetut elintarvikkeet, palkokasvit, yksinkertaiset hiilihydraatit, rasvaiset elintarvikkeet). Vatsalla on suositeltavaa juoda vettä hunajalla, mehuilla ja yön kefirillä, kuivatuista hedelmistä (kuivatut aprikoosit) ja sitten syödä höyrytettyjä hedelmiä tai syödä vain osaa tuoreista hedelmistä. On välttämätöntä sulkea tuotteita, jotka viivyttävät suolen tyhjennystä: suklaata, koiraa, hyytelöä, kaakaota, voimakasta teetä, puolukkaa, musta kahvia, granaattiomenaa, mustikoita, päärynöitä, pastaa, punaviiniä, juustotuotteita.

Ruokavalio suoliston dyskinesiaan

Suoliston dyskinesia on suolistosairauksien monimutkaisuus, joka ilmenee ruoansulatusjärjestelmän jonkin elimen moottoritoiminnan rikkomisen taustalla. Diskinesteesiä sairastava elin ei voi toimia normaalisti, vaikka sen orgaaninen vaurio puuttuu. Useimmiten yhden elimen toimintahäiriö vaikuttaa useimpien ruoansulatuskanavan elinten - vatsan, ruokatorven ja motorisen toiminnan työhön. Lääketieteessä tätä tautia kutsutaan joskus nimellä spastinen koliitti ja ihmisten keskuudessa ärtyvän suolen oireyhtymä.

Miten suoliston dyskinesia ilmenee?

Tämän taudin oireet aiheuttavat suurta haittaa omistajilleen, joten niiden tunnistaminen ei ole niin vaikeaa. Tärkein oire suolen dyskinesia on kipu, se voi olla särky, leikkaus ja jopa vetää. Tuskallisten hyökkäysten kesto vaihtelee 2-3 minuutista 3-4 tuntiin. Lisäksi suoliston dyskinesiaan on ominaista epävarman lokalisoinnin kipu, joka usein vaikeuttaa taudin diagnosointia.

Iltaisin kipu-oireyhtymä yleensä katoaa ja aamulla se jatkaa samalla intensiteetillä. Joillakin potilailla on myös yhteys ruoan saannin ja lisääntyneen kipun välillä. Kivun lisäksi tauti ilmenee vatsaontelon, jaksottaisen röyhtäyksen sekä muutosten välillä, kun taas jakautumista ja taajuutta muutetaan (ripuli korvataan ummetuksella ja päinvastoin). Näiden oireiden ilmaantuminen ei riipu henkilön kuluttamasta ruoasta.

Kliinisessä suolen dyskinesian muodossa kaikki oireet pahenevat, joten monet tämän sairauden kärsivät ihmiset pysähtyvät julkisissa paikoissa ja minimoivat yhteyden ulkomaailmaan. Erityisen vaikeissa tapauksissa tauti voi olla monimutkainen tietyillä psykologisilla ongelmilla:

  • masennus;
  • Lisääntynyt ahdistus;
  • Nopea temperamentti;
  • Vähentynyt itsetunto;

On huomionarvoista, että suoliston dyskinesiassa joillakin potilailla on myös kipua selässä, nivelissä, sydämeissä ja muissa kehon osissa, mutta lääkärintarkastuksen aikana lääkärit eivät pysty havaitsemaan mitään poikkeavuuksia.

Ruoan ominaisuuksia suoliston dyskinesiaan

Suoliston dyskinesiaa sairastavien on suositeltavaa käyttää keitettyä ja höyrytettyä ruokaa. Suoliston liikkuvuuden stimuloimiseksi on välttämätöntä kuluttaa vihanneksia ja hedelmiä kohtuullisina määrinä, jotka lisäävät suoliston evakuointitoimintaa mutta aiheuttavat ärsytystä limakalvosta ja elintarvikkeiden käymisestä.

Paksusuolen hypomotorisen dyskinesian ruokavalio koostuu pääasiassa kuitupitoisista tuotteista (kaali, salaatti, tomaatit, porkkanat, kurpitsa, punajuuret, kesäkurpitsa jne.). Ainoastaan ​​elintarvikkeita, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä (valkosipuli, sienet, sipulit, nauriit, retiisit, retiisit jne.) Suljetaan pois päivittäisestä ruokavaliosta. Tavallinen leipä on hylättävä vehnän tai rukiin täysjyväleivän hyväksi (syövät leipää). Pääpaino on erilaisissa vesipisaroissa (tattari, kaurajauho, ohra, vehnä).

Kuumana ruokana on syytä syödä keittoja (liemi voidaan valmistaa vihanneksista sekä vähärasvaisista kalan ja lihan lajikkeista). Yleensä suoliston dyskinesia, paistetut ja keitetyt vihannekset olisi suositeltavaa.

Sen saa syödä omelettia, höyrytettyjä ja pehmeitä keitettyjä munia, jos keho sietävät hyvin proteiinia (enintään kaksi kappaletta viikossa). Jopa neljä kertaa viikossa voit syödä keitettyä tai paistettua kalaa pieninä määrinä, lihaa (jos sinulla on kaksinkertainen kattila, voit kokata lihaa ja kalaa siinä).

Parasta juoda tuoreita puristettuja vihannes- ja hedelmämehuja. Sillä on sallittua syödä kuivattuja hedelmiä (luumuja, päivämääriä, kuivattuja aprikooseja, viikunoita), banaaneja ja omenoita. Nämä tuotteet sisältävät sokeria ja orgaanisia happoja, jotka stimuloivat suolen liikkuvuutta, mutta sinun ei pidä myöskään käyttää niitä väärin. On parasta noudattaa yksinkertaista sääntöä - on vähän, mutta usein.

On erittäin suositeltavaa käyttää säännöllisesti maitohappotuotteita (tuoretta luonnon kefiriä, acidophilusta, jogurttia). Voit valmistaa omat juomat bifidobakteereilla ostamalla ainesosia apteekissa.

Jotta vältät säännölliset suoliston liikkeitä, sinun pitäisi juoda lasillinen viileää vettä tyhjään mahaan aamulla heti heräämisen jälkeen. Myös suolen tyhjennys voidaan ottaa leseet, ne voivat käyttää sekä puhtaassa muodossa ja keitetyt (kaada kiehuvaa vettä). Kuusi viikkoa hoitoon tarvitaan siis kolme kertaa päivässä, yksi jälkiruoka lusikka kerrallaan.

Myös usein lääkärit määrittävät potilaitaan käyttämään eläin- tai kasviöljyä (oliivi, auringonkukka, voi tai maissi) hypomotorisen suoliston dyskinesian tapauksessa. Yleensä päivittäinen annos ei ylitä yhtä rkl kerran päivässä.

Ei ole suositeltavaa syödä rasvaista lihaa, suklaata, savustettua lihaa, kahvia, säilykkeitä, teetä ja mausteisia ruokia. Jos mahdollista, on tarpeen luopua käytöstä yleensä tai vähentää perunan, pasta, riisi ja tuotteet, jotka aiheuttavat lisääntynyttä kaasun muodostumista (tiivistetty rypäleen tai omenamehu, kaali, pinaatti, palkokasvit, sorrel jne.).

Potilaita, joilla on hypermotorinen dyskinesia suolistossa, määrätään samanlaisesta ruokavaliosta, josta tuotteet sisältävät kuonaa. Kaikki elintarvikkeet, joilla on tällainen ruokavalio, valmistetaan kasvirasvoilla. Tasapainoisesti potilaan tilan parantumisen myötä hänen päivittäinen annostelu laajenee ensin keitetyillä vihanneksilla ja hedelmillä, sitten tuoreilla. Se saa ottaa leseet pieninä määrinä (hypermodekkitaudin kanssa, ne voivat aiheuttaa ilmavaivoja ja seuraavia vatsakramppeja, joten kaikki ihmiset eivät voi käyttää niitä).

Mitä sinun tarvitsee tietää?

Kun noudatat yhtä edellä mainituista ruokavaliosta, on täysin muutettava ruokavalion lähestymistapaa. On välttämätöntä luopua paistettujen ja rasvaisten elintarvikkeiden, erityisesti paistetun lihan käytöstä. Syöminen tulisi olla pienissä annoksissa 5-6 kertaa päivässä. Suurimmat annokset voidaan syödä aamulla, ja päivällinen vähennetään mahdollisimman vähäiseksi, mikä poistaa lihasta ja kaloista (lounas on parasta näille tuotteille, koska ne digestetaan tarpeeksi kauan vatsaan).

Ruuhkautumisen aikana lihaa ja kalatuotteita on yleensä kierrettävä lihamyllyllä ennen kulutusta vähentääkseen ruoansulatuskanavan kuormitusta. Kaikki luonnolliset mehut on laimennettava vedellä ennen käyttöä, joten on mahdotonta sulkea mahahaavansa mahalaukussa. On parempi kieltää kahvia ja teetä, koska ne aiheuttavat ummetusta. Sama pätee tupakointiin ja juomaan alkoholia.

Yksittäisen intoleranssin tuotteiden tunnistamiseksi on suositeltavaa pitää päiväkirja ja tallentaa päivittäin kulutettu ruoka. Sinun on aloitettava pieni, todistetuilla tuotteilla, päivittäisen ruokavalion vähitellen laajentamalla ja poistamalla siitä ruokaa, joka aiheuttaa epämukavuutta tai vatsakivua. Näin voit luoda oman yksittäisen luettelon tuotteista, jotka edistävät taudin pahenemista.